КВЕСТ. ДЕНЬ 4.А мы следуем дальше… Вы идете выбранной вами дорогой, пребывая в атмосфере спокойствия и умиротворения. Все, что вас окружает, кажется таким родным и добрым, и ничего не пугает, и вы открыты для новых ощущений. Вы смотрите вдаль и замечаете какой-то необычный предмет, стоящий прямо по центру дороги. Подходите ближе и понимаете, что это зеркало. Зеркало?! Зеркало, причем не обычное, а магическое. Неважно, какое оно — крохотное или во весь рост, прямоугольное или овальное, главное, что в нем вы видите отражение. Свое… Но не совсем.Из зазеркалья на вас смотрит ваше тотемное животное, которое олицетворяет вшу естественную, природную силу.И чем дольше вы смотрите на это животное, тем больше вы эту силу ощущаете. Может быть, она вам хорошо знакома, а может быть, вы в полной мере почувствовали ее только сейчас…Какое это животное?.. Птица? Насекомое? Млекопитающее? Мифическое существо? У каждого из вас — свое… Задание 4-го дня: Опишите ваше тотемное животное и поместите с коротким комментарием — какую силу олицетворяет ваш тотем.Продолжаем!

22.05.2018

МЫ СЧАСТЛИВЕЕ, КОГДА ЧЕМ-ТО ЗАНЯТЫ.Известно, что наши цели являются отличным мотиватором для наших действий в жизни. Следовательно, когда их нет — мы перестаем что-либо делать вообще. Мы часто говорим, что нам лень делать что-то, но на самом деле, у нас попросту отсутствуют силы для того, чтобы действовать. Есть такой закон сохранения и превращения энергии, который гласит, что энергия тел сохраняется тогда, когда тело находится в движении.Этот закон работает и в психологии. То есть, пока человек активничает, он остается полон энергии и запасает ее для новых свершений. Если у человека нет причин быть активным, и он решает ничего не делать, безделье заставляет его чувствовать себя несчастным.Он думает, что таким образом сохраняется его энергия, но этого не происходит. Психолог Тодд Кашдан отметил, что люди чаще счастливы, когда они вовлечены в значимые занятия и в деятельность, приносящую благо. И это самое благо вызывает у нас массу положительных эмоций. Ведь действительно, когда мы заняты работой, которая нам нравится, мы чувствуем себя в приподнятом настроении, мы уверены в себе и полны сил.Но что на самом деле препятствует исполнению наших целей? Лень ли это? А это далеко не лень, а наши страхи, основанные на наших ошибках прошлого. Вместо того, чтобы на них учиться, мы начинаем осуждать себя за них, порождая страх будущих неудач.Поэтому людям проще закинуть какое-нибудь важное дело в долгий ящик и ничего не делать. А оправдывают они себя тем, что обязательно выполнят это дело, но только когда у них появятся на это силы.Не забывайте, что безделье заставляет нас чувствовать себя несчастными, а активность порождает еще большую активность!#центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #интересное

21.05.2018

Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум. Делая выдох, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен! Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу.#центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #добро

21.05.2018

Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум. Делая выдох, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен! Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу.#центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #добро

КВЕСТ. ДЕНЬ 3.Вьётся дорога, ведёт все дальше и дальше, от прошлого к будущему, от старого к новому… Бежит через поля, пересекает реки, углубляется в лес. И вы вместе с ней. Что это за лес? У каждого свой. Может быть густой, мрачный, таинственный. А может быть, пронизанный солнечными лучами, тёплый, приветливый. Да и не это сейчас важно. Важно, что в этом лесу есть особое растение. Оно здесь только для вас, потому как в нем есть какая-то особая сила, особая энергия. И становится понятно, что именно к этому растению сейчас вы и пришли. Задание третьего дня. Представьте это растение — дерево, цветок, кустарник или, скажем, гриб. Напишите в комментарий небольшое описание. Путешествие продолжается!#центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #квест#покормисвоихволков

21.05.2018

КВЕСТ. ДЕНЬ 2.Итак, нам пора в путь. Куда бы мы ни шли, мы идём своей дорогой, выбираем свои пути. У каждого из нас эти дороги разные — гладкие, легкие, широкие, тернистые… Часть пути мы уже прошли, но многое ещё предстоит.Подумайте о своей жизни. Представьте, что ваше прошлое похоже на дорогу. Какая она, эта дорога? А теперь подумайте о своём будущем. Какую дорогу вам бы хотелось пройти?Представьте свою жизнь, как дорогу вашего прошлого и жизнь, как дорогу желаемого будущего. Разместите с небольшим комментарием.Продолжаем!#центрлюди#центрлюдикраснодар#психологикраснодар#психология#квест#покормисвоихволков

21.05.2018

КВЕСТ. ДЕНЬ 1.Вот и начинается наше путешествие.Вы просыпаетесь в своей кровати и еще некоторое время лежите, пребывая в своих мыслях.Впереди новый день. Никто не знает, что он Вам принесёт. Может, это будет день, наполненный новыми ощущениями и приключениями, а может, абсолютно обычный день.И сейчас всё зависит от того, с каким настроением Вы его встретите.Попробуйте посмотреть на свое настроение. Если бы оно было окрашено в какой то цвет, какого бы цвета оно было? А теперь попробуйте найти этот цвет и опишите его. Пришлите своё описание в комментарий.Начинаем! #центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #квест#покормисвоихволков

19.05.2018