Instagram Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум. Делая выдох, я улыбаюсь....
Предыдущая статья КВЕСТ. ДЕНЬ 3.Вьётся дорога, ведёт все дальше и дальше, от прошлого к будущему, от старого к новому… Бежит через поля, пересекает реки, углубляется в лес. И вы вместе с ней. Что это за лес? У каждого свой. Может быть густой, мрачный, таинственный. А может быть, пронизанный солнечными лучами, тёплый, приветливый. Да и не это сейчас важно. Важно, что в этом лесу есть особое растение. Оно здесь только для вас, потому как в нем есть какая-то особая сила, особая энергия. И становится понятно, что именно к этому растению сейчас вы и пришли. Задание третьего дня. Представьте это растение — дерево, цветок, кустарник или, скажем, гриб. Напишите в комментарий небольшое описание. Путешествие продолжается!#центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #квест#покормисвоихволков
Следующая статья МЫ СЧАСТЛИВЕЕ, КОГДА ЧЕМ-ТО ЗАНЯТЫ.Известно, что наши цели являются отличным мотиватором для наших действий в жизни. Следовательно, когда их нет — мы перестаем что-либо делать вообще. Мы часто говорим, что нам лень делать что-то, но на самом деле, у нас попросту отсутствуют силы для того, чтобы действовать. Есть такой закон сохранения и превращения энергии, который гласит, что энергия тел сохраняется тогда, когда тело находится в движении.Этот закон работает и в психологии. То есть, пока человек активничает, он остается полон энергии и запасает ее для новых свершений. Если у человека нет причин быть активным, и он решает ничего не делать, безделье заставляет его чувствовать себя несчастным.Он думает, что таким образом сохраняется его энергия, но этого не происходит. Психолог Тодд Кашдан отметил, что люди чаще счастливы, когда они вовлечены в значимые занятия и в деятельность, приносящую благо. И это самое благо вызывает у нас массу положительных эмоций. Ведь действительно, когда мы заняты работой, которая нам нравится, мы чувствуем себя в приподнятом настроении, мы уверены в себе и полны сил.Но что на самом деле препятствует исполнению наших целей? Лень ли это? А это далеко не лень, а наши страхи, основанные на наших ошибках прошлого. Вместо того, чтобы на них учиться, мы начинаем осуждать себя за них, порождая страх будущих неудач.Поэтому людям проще закинуть какое-нибудь важное дело в долгий ящик и ничего не делать. А оправдывают они себя тем, что обязательно выполнят это дело, но только когда у них появятся на это силы.Не забывайте, что безделье заставляет нас чувствовать себя несчастными, а активность порождает еще большую активность!#центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #интересное
