Instagram ЖЕНСКИЙ ТРЕНИНГ "ПУТЬ НА ОЛИМП" Хотите стать прелестной Афродитой – богиней любви?...
Предыдущая статья КАЖДУЮ НОЧЬ НАМ ПЫТАЮТСЯ СКАЗАТЬ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ… Тема сновидений до сих пор полностью не изучена. Это — целый мир, в который мы погружаемся каждую ночь. Сны рассматриваются психологами как подсказки из нашего разума. Их анализ может помочь найти верные решения, прояснить свои истинные желания и открыть новые пути к счастливой и наполненной жизни.Исследуя свои сны у нас есть возможность глубже познать себя и найти ответы на волнующие вопросы.Существуют способы, с помощью которых можно научиться понимать, о чем говорят нам сновидения: 1. Как бы вы назвали свой сон? Представьте, что название вашего сна — это название газетной статьи. О чём эта новость, в чём проблема, когда и где происходит? Это помогает определить, что для вас самое важное в этом сне.Проведите аналогию с жизнью: на что это похоже, с чем ассоциируется? Когда вы в жизни испытываете то же, что и во сне? 2. Какой образ наиболее яркий?Это могут быть и неодушевленные предметы, животные, и даже просто цвета. Проиграйте этих персонажей, полностью погружаясь в эмоции, ощущения и чувства, которые они несут. Прислушайтесь к себе, ощутите импульсы тела на момент проигрывания роли, какие хотелось бы сделать спонтанные движения, а может быть есть потребность застыть или расслабиться? 3. Вопросы.На что похож ваш сон, с чем ассоциируется? Где в вашей жизни имеют место такие отношения и чувства? Чего вам не хватило во сне или чего было слишком много? Какое послание несёт сон? Как предлагает изменить поведение, отношения, образ жизни? Пофантазируйте, как бы могло продолжиться сновидение, если бы вы не проснулись.В итоге может возникнуть разные варианты ответов, и это нормально. Когда выбираете нужное толкование, вы чувствуете прилив энергии, и приходит понимание чего-то важного и нового для вас. Чаще прислушивайтесь к внутреннему "Я", и тогда вы сможете открыть для себя много нового.#центрлюди #центрлюдикраснодар#психологикраснодар #психология #сны#интересное
Следующая статья КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ. 1. Эмоции и мысли Для начала стоит разобраться с эмоциями. Человек не может заставить себя не думать ни о чем и ничего не чувствовать, поэтому не имеет смысла стыдиться себя из-за своих мыслей. Наоборот, испытывать какие-либо эмоции — это очень даже хорошо. Это значит, что вы обладаете собственным мнением и способны реагировать по-своему на все, что вас окружает. 2. Внутренний голос Если человек стремиться жить в гармонии с собой, ему требуется перестать постоянно говорить себе о том, какой он несчастный.И тем более думать о мнении окружающих. Прислушиваться к внутреннему голосу следует очень осторожно и не делать поспешных выводов, связанных с самокопанием. 3. Критика и самокритика Как жить в гармонии с собой, если человек постоянно сам себя критикует? Никогда не стоит осуждать самого себя — это бессмысленная и ненужная процедура. Вы уникальны, уважайте себя и свой выбор. 4. Вина Чувство вины рекомендуется спрятать в самом отдаленном и скрытом уголке сознания. Человек, который винит себя в чем-либо, на самом деле ничего не может изменить. Ошибочно считается, что, испытывая вину, можно принять груз ответственности за совершенные действия. Если человек ощущает вину за то, что совершил, самым правильным шагом будет попытка сделать что-то для исправления сложившейся ситуации. 5. Переживания Не нужно мучаться от переживаний, особенно если ничего плохого еще не произошло. Любые неприятные люди не должны влиять на человека как фактор, который расстраивает и заставляет переживать; лучше обратите внимание на приятных вам людей. Происходящие события и появляющиеся люди в жизни человека — это часть существования. Помните, что любые возникшие эмоции не в силах завладеть человеком, пока он сам этого не захочет. 6. Планы Не стоит застревать на месте из-за того, что жизненный путь или карьерный рост идут совершенно не так, как изначально планировалось. Чем упорнее человек пытается соблюдать определенный план, тем сильнее шанс, что все запланированное произойдет немного по-другому. Окружающий человека мир имеет свойства постоянно изменяться.
