Instagram ВОТ ТЕБЕ И "НЕ ОЧЕНЬ"… Я, собственно, коротко. Это притча… Два друга-моряка...
Предыдущая статья МАГИЧЕСКОЕ СЛОВО "СПАСИБО".. В мире огромное количество вещей, которые достойны благодарности, признания и уважения.Когда мы благодарны людям, это мотивирует их на новую помощь и участие в нашей жизни. Само по себе ощущение благодарности внутри помогает нам жить и повышает мотивацию радоваться каждому новому дню. Внутренняя благодарность за каждый прожитый день дает силы прожить новый. Благодарность работает неосознанно и безусловно в тех случаях, когда мы хотим показать, что ценим то, что делают люди вокруг нас и для нас. Нам нравится получать благодарность; услышав слово «спасибо», у нас возникает чувство, что мы старались не зря, что мы доставили кому-то удовольствие. И в этот момент нам хочется делать еще больше добра! Не ради этого слова, но ради счастья, которое мы переживаем, делая это добро.Правда же, если мы научимся благодарить, то мы научимся ценить то, что у нас есть и быть счастливыми в том, что имеем. Стоит нам сказать "спасибо", и у человека на лице появляется улыбка. А что может быть красочнее искренней улыбки?.. Все дело в том энергетическом посыле, которым обладает слово «спасибо». Оно, как стрела, пущенная в пространство, меняет его и делает лучше. А потом ваш хороший посыл бумерангом возвращается к вам. И секрет только в том, что говорить "спасибо" нужно всему. Начните благодарить! Благодарить за то, что уже давно прошло, за то что вы есть на свете, за то что окружает вас.Не забывайте благодарить сегодня, это залог вашего успешного завтра.А от нас спасибо тебе, читатель, за то, что ты есть!#центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #добро
Следующая статья КУВШИН ЭМОЦИЙ ГИППЕНРЕЙТЕР.Сейчас речь пойдет о причинах наших эмоций. Откуда они берутся и что влекут за собой?Изобразим «сосуд» наших эмоций в форме кувшина.1 слой кувшина.Существуют неприятные эмоции — гнев, злоба, агрессия. Эти чувства можно назвать разрушительными, так как они разрушают и самого человека (его психику, здоровье), и его взаимоотношения с другими людьми. Поместим гнев, злобу и агрессию в самой верхней его части. Эти эмоции проявляются в оскорблениях, ссорах, наказаниях, действиях «назло» и т.п. Теперь спросим: а отчего возникает гнев? Психологи отвечают на этот вопрос: гнев — чувство вторичное, и происходит он от переживаний совсем другого рода, таких как боль, страх, обида. 2 слой кувшина.Итак, мы можем поместить переживания боли, обиды, страха, досады под чувствами гнева и агрессии как причины этих разрушительных эмоций.При этом все чувства этого второго слоя — страдательные: в них присутствует большая или меньшая доля страдания. Поэтому их нелегко высказать, о них обычно умалчивают, их скрывают. Иногда человек и сам их не очень осознает («Просто зол, а почему — не знаю!»). Отчего возникают «страдательные» чувства? Психологи дают очень определенный ответ: причина возникновения боли, страха, обиды —в неудовлетворении потребностей. 3 слой кувшина.Каждый человек, независимо от возраста, нуждается в пище, сне, тепле, физической безопасности и т.п. Это так называемые органические потребности.Сосредоточимся на тех, которые связаны с общением, а в широком смысле — с жизнью человека среди людей. Человеку нужно: чтобы его любили, понимали, признавали, уважали; чтобы он был кому‑то нужен и близок; чтобы у него был успех — в делах, учебе, на работе; чтобы он мог себя реализовать, развивать свои способности, самосовершенствоваться, уважать себя. Итак, любая потребность из нашего списка может оказаться неудовлетворенной, и это, как мы уже сказали, приведет к страданию, а возможно, и к «разрушительным» эмоциям.
