Комментарии: НЕ МЕНЬШЕ 8 ОБЪЯТИЙ В ДЕНЬОбъятия — неотъемлемая часть общения: между родителями и детьми, любимыми людьми, друзьями и коллегами. Зачастую такому простому проявлению чувств мы не уделяем должного внимания, а зря — и вот почему:Американский психотерапевт Вирджиния Сатир в XX веке представила теорию о том, что человеку для хорошего самочувствия необходимо 8 объятий в день. Вряд ли такая цифра — это аксиома. Скорее, это минимум. Дело в том, что объятия — сильнейший процесс обмена энергией, причем положительной. Замечали, что после объятий на душе становится легче, и волшебным образом все проблемы отходят на второй план? Так, во время объятий между людьми устанавливается сильная эмоциональная связь. Ученые выяснили, что испытываемые нами положительные эмоции действительно благотворно воздействуют на здоровье, и это далеко не самовнушение. Например, вырабатывается окситоцин — гормон, который отвечает за снижение тревожности и обострение чувства защищенности. И даже незнакомый человек, с которым мы обнимемся, станет нам на удивление ближе. Также, при объятиях в кровь выбрасывается эндорфин — гормон эйфории и счастья. А, значит, обычному прикосновению под силу справиться с самым плохим настроением. Помните, как было в детстве: стоит маме взять ребенка на руки, обнять, и на его лице тут же появляется улыбка. Со взрослыми этот простой прием работает в той же степени. 8 крепких и нежных объятий на протяжении дня дарят любому человеку ощущение счастья и умиротворения. Так что обнимайте родителей, племянников, друзей, коллег, и даже животных. И делайте это чаще – так вы принесете счастье кому-то, да и сами станете значительно счастливее.#центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #интересное#добро

Комментарии: НЕ МЕНЬШЕ 8 ОБЪЯТИЙ В ДЕНЬОбъятия — неотъемлемая часть общения: между родителями и детьми, любимыми людьми, друзьями и коллегами. Зачастую такому простому проявлению чувств мы не уделяем должного внимания, а зря — и вот почему:Американский психотерапевт Вирджиния Сатир в XX веке представила теорию о том, что человеку для хорошего самочувствия необходимо 8 объятий в день. Вряд ли такая цифра — это аксиома. Скорее, это минимум. Дело в том, что объятия — сильнейший процесс обмена энергией, причем положительной. Замечали, что после объятий на душе становится легче, и волшебным образом все проблемы отходят на второй план? Так, во время объятий между людьми устанавливается сильная эмоциональная связь. Ученые выяснили, что испытываемые нами положительные эмоции действительно благотворно воздействуют на здоровье, и это далеко не самовнушение. Например, вырабатывается окситоцин — гормон, который отвечает за снижение тревожности и обострение чувства защищенности. И даже незнакомый человек, с которым мы обнимемся, станет нам на удивление ближе. Также, при объятиях в кровь выбрасывается эндорфин — гормон эйфории и счастья. А, значит, обычному прикосновению под силу справиться с самым плохим настроением. Помните, как было в детстве: стоит маме взять ребенка на руки, обнять, и на его лице тут же появляется улыбка. Со взрослыми этот простой прием работает в той же степени. 8 крепких и нежных объятий на протяжении дня дарят любому человеку ощущение счастья и умиротворения. Так что обнимайте родителей, племянников, друзей, коллег, и даже животных. И делайте это чаще – так вы принесете счастье кому-то, да и сами станете значительно счастливее.#центрлюди #центрлюдикраснодар #психологикраснодар #психология #интересное#добро https://xn--80a1acecehcn9e.xn--p1ai/ne-menshe-8-obyatij-v-denobyatiya-neotemlemaya-chast-obshheniya-mezhdu-roditelyami-i-detmi-lyubimymi-lyudmi-druzyami-i-kollegami-zachastuyu-takomu-prostomu-proyavleniyu-chuvstv-my-ne-udelyaem-dolzhno/ Проект Thu, 17 May 2018 19:49:38 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3