КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ. 1. Эмоции и мысли Для начала стоит разобраться с эмоциями. Человек не может заставить себя не думать ни о чем и ничего не чувствовать, поэтому не имеет смысла стыдиться себя из-за своих мыслей. Наоборот, испытывать какие-либо эмоции — это очень даже хорошо. Это значит, что вы обладаете собственным мнением и способны реагировать по-своему на все, что вас окружает. 2. Внутренний голос Если человек стремиться жить в гармонии с собой, ему требуется перестать постоянно говорить себе о том, какой он несчастный.И тем более думать о мнении окружающих. Прислушиваться к внутреннему голосу следует очень осторожно и не делать поспешных выводов, связанных с самокопанием. 3. Критика и самокритика Как жить в гармонии с собой, если человек постоянно сам себя критикует? Никогда не стоит осуждать самого себя — это бессмысленная и ненужная процедура. Вы уникальны, уважайте себя и свой выбор. 4. Вина Чувство вины рекомендуется спрятать в самом отдаленном и скрытом уголке сознания. Человек, который винит себя в чем-либо, на самом деле ничего не может изменить. Ошибочно считается, что, испытывая вину, можно принять груз ответственности за совершенные действия. Если человек ощущает вину за то, что совершил, самым правильным шагом будет попытка сделать что-то для исправления сложившейся ситуации. 5. Переживания Не нужно мучаться от переживаний, особенно если ничего плохого еще не произошло. Любые неприятные люди не должны влиять на человека как фактор, который расстраивает и заставляет переживать; лучше обратите внимание на приятных вам людей. Происходящие события и появляющиеся люди в жизни человека — это часть существования. Помните, что любые возникшие эмоции не в силах завладеть человеком, пока он сам этого не захочет. 6. Планы Не стоит застревать на месте из-за того, что жизненный путь или карьерный рост идут совершенно не так, как изначально планировалось. Чем упорнее человек пытается соблюдать определенный план, тем сильнее шанс, что все запланированное произойдет немного по-другому. Окружающий человека мир имеет свойства постоянно изменяться.

КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ. 1. Эмоции и мысли Для начала стоит разобраться с эмоциями. Человек не может заставить себя не думать ни о чем и ничего не чувствовать, поэтому не имеет смысла стыдиться себя из-за своих мыслей. Наоборот, испытывать какие-либо эмоции - это очень даже хорошо. Это значит, что вы обладаете собственным мнением и способны реагировать по-своему на все, что вас окружает. 2. Внутренний голос Если человек стремиться жить в гармонии с собой, ему требуется перестать постоянно говорить себе о том, какой он несчастный.И тем более думать о мнении окружающих. Прислушиваться к внутреннему голосу следует очень осторожно и не делать поспешных выводов, связанных с самокопанием. 3. Критика и самокритика Как жить в гармонии с собой, если человек постоянно сам себя критикует? Никогда не стоит осуждать самого себя — это бессмысленная и ненужная процедура. Вы уникальны, уважайте себя и свой выбор. 4. Вина Чувство вины рекомендуется спрятать в самом отдаленном и скрытом уголке сознания. Человек, который винит себя в чем-либо, на самом деле ничего не может изменить. Ошибочно считается, что, испытывая вину, можно принять груз ответственности за совершенные действия. Если человек ощущает вину за то, что совершил, самым правильным шагом будет попытка сделать что-то для исправления сложившейся ситуации. 5. Переживания Не нужно мучаться от переживаний, особенно если ничего плохого еще не произошло. Любые неприятные люди не должны влиять на человека как фактор, который расстраивает и заставляет переживать; лучше обратите внимание на приятных вам людей. Происходящие события и появляющиеся люди в жизни человека — это часть существования. Помните, что любые возникшие эмоции не в силах завладеть человеком, пока он сам этого не захочет. 6. Планы Не стоит застревать на месте из-за того, что жизненный путь или карьерный рост идут совершенно не так, как изначально планировалось. Чем упорнее человек пытается соблюдать определенный план, тем сильнее шанс, что все запланированное произойдет немного по-другому. Окружающий человека мир имеет свойства постоянно изменяться.